Le Mois Sans Tabac est bien plus qu’un simple défi. C’est une opportunité en or pour reprendre le contrôle de votre santé, tout en posant un acte concret pour la planète. Réussir le Mois Sans Tabac, c’est multiplier par 5 ses chances d’arrêter de fumer définitivement (Source : Tabac Info Service). C’est donc un défi personnel aux bénéfices immenses, mais aussi un geste collectif majeur.
Cet article est votre guide complet pour l’édition 2025. Nous aborderons le contexte réglementaire actuel, les chiffres clés et, surtout, comment transformer ce défi en succès. De plus, nous verrons comment ce geste pour votre santé est aussi une victoire pour notre environnement, un combat au cœur de la gestion de votre espace fumeurs.
Depuis sa création, le Mois Sans Tabac a prouvé son efficacité. Chaque année, il motive des centaines de milliers de personnes à écraser leur dernière cigarette. Les études montrent que les participants ont plus de chances de tenir sur la durée que ceux qui tentent d’arrêter seuls, sans soutien. C’est la force du collectif.
Chiffre à retenir : Un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter pour de bon.
| Terme | Définition |
|---|---|
| Nicotine | Substance psychoactive du tabac qui provoque la dépendance physique. |
| Dépendance | Besoin compulsif de consommer du tabac (physique, psychologique et comportementale). |
| Sevrage | Symptômes ressentis à l’arrêt du tabac, signe que le corps se désintoxique. |
| Substituts nicotiniques | Traitements (patchs, gommes) qui soulagent les symptômes du sevrage. |
| Tabagisme passif | Inhalation involontaire de la fumée de cigarette des autres. |
L’extension des zones sans tabac renforce l’importance d’un espace fumeurs responsable et bien géré en entreprise.
Article rédigé par Sandrine Poilpré – cofondatrice de Keenat
Passionnée par les enjeux environnementaux et la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), Sandrine a pour mission de donner aux entreprises et aux collectivités les clés pour comprendre et agir contre la pollution liée aux mégots. Elle est convaincue que la pédagogie et les solutions concrètes sont les moteurs d’un changement durable.
